Beneficiile mersului pe jos după o masă bogată: După o masă copioasă, tentația de a te așeza pe canapea este mare.

Totuși, un obicei simplu și accesibil, adică mersul pe jos, poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate, mai ales atunci când este practicat la scurt timp după ce ai mâncat.

Chiar și o plimbare de 10–20 de minute poate face o diferență semnificativă.

Îmbunătățește digestia

Mersul pe jos stimulează mișcările naturale ale stomacului și...

Citește mai mult pe Alba24.ro

Un accident rutier s-a produs sâmbătă, între localitățile Jidvei și Feisa. Potrivit informațiilor furnizate de ISU Alba, un autoturism a intrat într-un cap de pod.

La fața locului a intervenit Stația de pompieri Blaj, care a asigurat acordarea primului ajutor medical.

Potrivit informațiilor disponibile, nu au fost persoane încarcerate în urma impactului.

Pentru gestionarea situației au fost mobilizate un echipaj de prim ajutor medical, precum și SVSU Jidvei.

Citește mai mult pe Alba24.ro

Perry Bamonte, chitaristul și clăparul trupei britanice The Cure, a murit la vârsta de 65 de ani, a anunțat formația pe site-ul său oficial.

Decesul artistului survine înainte ca The Cure să susțină un concert la festivalul Electric Castle, în Cluj la Bonțida, în vara anului 2026.

„O imensă tristețe”

Într-o declarație publicată pe...

Citește mai mult pe Cluj24.ro

Andrei Rațiu este cel mai rapid fotbalist din La Liga, în acest sezon. Cotidianul Marca scrie că fundașul-dreapta de la Rayo Vallecano a atins în 2025 - 2026 o viteză de 35,77 km/h și a urcat astfel pe primul loc în acest clasament. Anul trecut a fost pe locul 2. 

Pe poziția a doua în ierarhia viteziștilor din La Liga se află Cedric Bakambu. Jucătorul lui Betis a bifat doar 65 de minute în 7 meciuri de campionat, dar a reușit să atingă 35,56 km/h.

El se află în prezent la...

Citește mai mult pe Alba24.ro