ACTUALITATE
7 obiceiuri sănătoase care pot reduce riscul de a suferi de demență

Anumite obiceiuri și factori din stilul de viață pot contribui la reducerea riscului de apariție a demenței, indică un studiu desfășurat timp de 20 de ani.
Primele rezultate ale unei cercetări ample, derulate pe parcursul a două decenii, arată că adoptarea unor obiceiuri sănătoase joacă un rol important în prevenirea demenței. Acestea sunt:
- să fii o persoană activă;
- îmbunătățirea dietei;
- menținerea greutății la un nivel sănătos;
- să nu fumezi;
- tensiunea sanguină normală;
- păstrarea sub constrol a nivelului colesterolului;
- glicemia redusă
Toate acestea…
Citește mai mult pe Spotmedia.ro
ACTUALITATE
Olimpiada Națională a Sportului Școlar, etapa națională, la volei pentru gimnaziu fete, va avea loc la Vorona

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai mult pe Botosani24.ro