Connect with us

ACTUALITATE

Activitatea fizică, indiferent de intensitate, este asociată cu un risc scăzut de deces prematur (studiu)

Publicat


alergare

Reducerea timpului petrecut pe scaun şi practicarea unei activităţi fizice sunt asociate cu un risc mai scăzut de deces prematur în cazul persoanelor de vârstă mijlocie şi a vârstnicilor, potrivit unui nou studiu preluat joi de Press Association.

Cercetarea, publicată în revista BMJ, arată că persoanele care stau aşezate timp de nouă ore şi jumătate sau mai mult în fiecare zi, excluzând timpul pe care îl petrec dormind, prezintă un risc crescut de deces.

Studii precedente au sugerat în mod repetat că sedentarismul este dăunător, în timp ce activitatea fizică este benefică pentru o viaţă lungă şi sănătoasă.

Cercetătorii conduşi de profesorul Ulf Ekelund din cadrul Şcolii norvegiene de ştiinţe sportive cu sediul la Oslo au dus mai departe cercetarea pe acest subiect, analizând studii observaţionale care asociază activitatea fizică şi sedentarismul cu riscul de deces.

În cadrul acestor studii, au fost folosite accelerometre, dispozitive portabile care monitorizează volumul şi intensitatea activităţii pe perioada când o persoană nu doarme, pentru a măsura numărul total de mişcări pe minut (cpm) în intervalul purtării dispozitivului.

Intensitatea activităţii fizice a fost clasificată în “uşoară”, “moderată” sau “energică”, după care cercetătorii au estimat timpul petrecut pentru fiecare dintre aceste categorii.

În categoria activităţi de intensitate uşoară au fost incluse mersul lent sau sarcini gospodăreşti uşoare precum gătitul sau spălatul vaselor.

Activităţile de intensitate moderată includ: mersul alert, a da cu aspiratorul sau a tăia gazonul, în timp ce activitatea energică se referă la jogging, la cărarea greutăţilor sau la săpat.

Studiul a inclus datele din opt cercetări de înaltă calitate referitoare la 36.383 de adulţi cu vârste peste 40 de ani (vârsta medie a fost de 62 de ani).

Nivelurile de activitate au fost împărţite în patru, de la cea mai puţin activă la cea mai activă, iar participanţii au fost monitorizaţi pe o perioadă medie de 5,8 ani.

În perioada de monitorizare ulterioară, 2.149 (5,9%) dintre participanţi au decedat.

După ce au luat în considerate şi potenţiali factori de influenţă, cercetătorii au descoperit că orice nivel de activitate fizică, indiferent de intensitate, este asociat cu un risc de deces în mod substanţial mai scăzut.

Numărul deceselor a scăzut brusc odată cu creşterea activităţii totale până la nivelul de 300 cpm.

O scădere similară a numărului de decese a fost înregistrată odată cu creşterea duratei de activitate fizică uşoară până la nivelul de 300 de minute (cinci ore) zilnic şi a celei de intensitate moderată de până la circa 24 de minute zilnic.

Cea mai mare reducere a riscului de deces (circa 60-70%) s-a înregistrat între primul nivel (cel mai puţin activ) şi cel de-al patrulea nivel (cel mai activ), cu aproximativ de cinci ori mai multe decese în rândul persoanelor inactive în comparaţie cu cei mai activi.

Cercetătorii spun că studiul întăreşte concluzia conform căreia orice activitate fizică este benefică şi poate fi uşor realizată de către largi segmente de populaţie.

În schimb, persoanele care petrec nouă ore şi jumătate sau mai mult în fiecare zi în mod sedentar prezintă un risc de deces semnificativ mai ridicat din punct de vedere statistic.

Cercetătorii mai precizează că studiile au fost realizate în Statele Unite şi Europa occidentală, pe adulţi cu vârste de peste 40 de ani şi e posibil ca rezultatele să nu se aplice persoanelor din alte regiuni sau persoanelor mai tinere. AGERPRES

ACTUALITATE

TOP CINEMA Filmul ”Ford v Ferrari” a debutat pe primul loc în box-office-ul nord-american

Publicat

Ford v Ferrari”, un film american despre legendara cursă automobilistică de 24 de ore organizată în oraşul francez Le Mans, a debutat pe primul loc în box-office-ul nord-american, potrivit cifrelor provizorii publicate duminică de compania Exhibitor Relations, informează AFP.

Această superproducţie regizată de James Mangold, în care rolurile principale sunt interpretate de actorii Matt Damon şi Christian Bale, relatează felul în care constructorul de automobile Ford a încercat să îşi repare imaginea concurând cu Ferrari la ediţia din 1966 a celebrei curse de anduranţă din Le Mans.

Pelicula a obţinut încasări de 31 de milioane de dolari în primul său weekend de proiecţii în America de Nord.

Pe locul al doilea se află filmul de război “Midway”, regizat de Roland Emmerich, ce prezintă prin intermediul unor spectaculoase scene de lupte aeriene campania militară din Oceanul Pacific organizată în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial. Aflat în al doilea weekend de exploatare în cinematografele nord-americane, filmul “Midway” a obţinut încasări de 8,7 milioane de dolari de vineri până duminică.

Podiumul este completat de “Charlie’s Angels”, un nou opus lansat în cadrul francizei omonime la sfârşitul săptămânii trecute. Pelicula a vândut bilete în valoare de 8,6 milioane de dolari în America de Nord.

Comedia familială “Playing With Fire”, în care mai mulţi pompieri sunt constrânşi să joace rolul unor bone, a coborât pe locul al patrulea, cu încasări de 8,5 milioane de dolari.

Comedia romantică “Last Christmas”,cu Emilia Clarke şi Henry Golding în rolurile principale, ocupă locul al cincilea, cu încasări de 6,7 milioane de dolari.

Topul 10 din box-office-ul nord-american este completat de următoarele producţii cinematografice:

6 – “Doctor Sleep” (6,1 milioane de dolari)

7 – “The Good Liar” (5,65 milioane de dolari)

8 – “Joker” (5,63 milioane de dolari)

9 – “Maleficent: Mistress of Evil” (5,2 milioane de dolari)

10 – “Harriet” (4,7 milioane de dolari). AGERPRES

Citește mai departe

ACTUALITATE

Datele persoanelor care au votat pe liste suplimentare la prezidenţiale au ajuns în posesia partidelor; accesul poate fi restricţionat

Publicat

Datele persoanelor înscrise pe listele suplimentare la alegerile din 10 noiembrie au ajuns, printr-o simplă cerere, în posesia partidelor politice, atenţionează Asociaţia Specialiştilor în Confidenţialitate şi Protecţia Datelor (ASCPD).

Totodată, reprezentanţii Asociaţiei pun la dispoziţia persoanelor fizice care votează pe liste suplimentare trei modele de cerere prin care îşi pot exercita dreptul la acces şi dreptul la restricţionarea prelucrării datelor cu caracter personal, se arată într-un comunicat transmis luni AGERPRES.

“1.071.752 de români au votat în data de 10 noiembrie 2019 pe liste suplimentare, în ţară sau în străinătate, la alegerile pentru preşedintele României. Datele cu caracter personal ale persoanelor înscrise pe listele suplimentare (nume, CNP, domiciliu, semnătura, seria şi numărul actului de identitate) au ajuns, printr-o simplă cerere, în posesia partidelor politice. ASCPD consideră că Decizia BEC 84/D/2019 care permite acest lucru trebuie anulată şi emisă o nouă decizie care să impună în mod clar condiţiile în care formaţiunile politice pot avea acces la listele suplimentare astfel încât să fie asigurată protecţia drepturilor persoanelor fizice”, precizează sursa citată.

ASCPD menţionează că, pe 4 noiembrie, Biroul Electoral Central a emis decizia prin care se stabileşte că reprezentanţii formaţiunilor politice în birourile electorale ale secţiilor de votare pot primi, la cerere, copii ale listelor electorale suplimentare, “prin orice mijloace, inclusiv prin fotografiere sau filmare”, în conformitate cu dispoziţiile art. VII din Ordonanţa de urgenţă a Guvernului nr. 64/2019 şi art.17 alin (2) din Legea nr. 370/2004.

Decizia BEC “ar trebui anulată şi emisă o nouă decizie care să impună în mod clar condiţiile în care formaţiunile politice pot avea acces la listele suplimentare”, astfel încât să fie asigurată protecţia drepturilor persoanelor fizice, spun reprezentanţii Asociaţiei.

“Această decizie BEC permite formaţiunilor politice să obţină informaţii intruzive cu impact asupra vieţii private a persoanelor (CNP, domiciliu) pentru îndeplinirea unor interese private ale formaţiunilor politice, fără ca Biroul Electoral Central să verifice modul în care sunt asigurate garanţiile obligatorii, respectiv punerea în aplicare de măsuri tehnice şi organizatorice adecvate sau respectarea principiului de reducere la minimum a datelor prelucrate. (…) ASCPD atrage atenţia că în calitatea sa de operator asociat pentru această prelucrare, BEC nu poate transfera integral responsabilitatea protecţiei datelor personale ale votanţilor formaţiunilor politice care accesează listele suplimentare, răspunderea privind protecţia datelor fiind solidară, în conformitate cu dispoziţiile Regulamentului 679/2016”, se mai arată în comunicat.

Asociaţia apreciază că decizia BEC introduce mai multe riscuri privind protecţia datelor alegătorilor: riscul nerespectării existenţei unui interes legitim real; riscul nerespectării informării prealabile a alegătorilor, riscul neverificării măsurilor tehnice şi organizatorice adecvate; riscul schimbării scopului pentru care datele au fost colectate.

Cele trei modele de cereri pot fi găsite la adresa: https://ascpd.ro/comunicate-de-presa/. AGERPRES

Citește mai departe

ACTUALITATE

Apa caldă şi căldura întrerupte în două spitale bucureştene (surse)

Publicat

Spitalele “Marie Curie” şi “Nicolae Robănescu” din Capitală nu au din nou apă caldă şi căldură de la reţeaua de termoficare, au declarat luni, pentru AGERPRES, surse medicale.

Potrivit surselor citate, cele două unităţi medicale vor avea întreruptă apa caldă şi căldura pentru 48 de ore.

O echipă a Ministerului Sănătăţii condusă de secretarul de stat Horaţiu Moldovan s-a deplasat, vineri, la Spitalul “Marie Curie” în contextul în care unitatea medicală nu mai avea căldură de la reţeaua de termoficare de aproape trei zile din cauza avariei unei conducte.

Moldovan afirma atunci că s-a deplasat la spital pentru a verifica dacă pacienţii au avut de suferit din cauza problemelor tehnice apărute. Potrivit acestuia, RADET a anunţat unitatea sanitară cu privire la o avarie a unei conducte prin care era furnizat agentul termic şi a estimat remedierea deficienţelor în 40 de ore, dar problema s-a prelungit.

Oficialul din Ministerul Sănătăţii preciza că s-au luat măsuri, asigurându-se căldură prin mijloace alternative, iar calendarul de intervenţii medicale a fost respectat.

Managerul Spitalului “Marie Curie” Daniel Buzatu declara, pentru AGERPRES, că situaţia se rezolvase vineri dimineaţă, la ora 7,00. AGERPRES

Citește mai departe

ACTUALITATE

Bărbat din județul Brașov, dat dispărut de 10 zile, găsit mort în râul Olt

Publicat

apa

Un bărbat de 37 de ani din Șona, județul Brașov, care a fost dat dispărut de o săptămână și jumătate, a fost găsit decedat, luni, în râul Olt, în apropierea localității.

Potrivit IPJ Brașov, acesta a fost declarat dispărut din 7 noiembrie.

Cadavrul a fost ridicat și transportat la Spitalul Municipal Făgăraș, pentru efectuarea necropsiei.

Citește mai departe