EVENIMENT
Alimentația bogată în magneziu poate contribui la îmbunătățirea sănătății creierului. Ce alimente ar trebui consumate și de la ce vârstă

Cercetătorii australieni au asociat un aport ridicat de magneziu cu o sănătate cerebrală mai bună pe parcursul vieţii. Potrivit studiului publicat vineri, o echipă de la Neuroimaging and Brain Lab din cadrul Universităţii Naţionale din Australia (ANU) a descoperit că un consum ridicat de alimente bogate în magneziu – cum ar fi spanacul şi nucile, ar putea reduce riscul dezvoltării demenţei.
Potrivit Agerpres care citează Agenția Xinhua, oamenii de ştiinţă au studiat peste 6.000 de persoane sănătoase din punct de vedere cognitiv cu vârste cuprinse între 40 şi 73 de ani din Marea Britanie pe o perioadă de 16 luni.
Dieta bogată în magneziu reduce riscurile apariţiei demenţei
Cercetătorii au ajuns la concluzia că în cazul persoanelor care consumă peste 550 mg de magneziu zilnic, vârsta creierului lor este, la 55 de ani, cu un an mai mică în comparaţie cu cei care au un aport normal de magneziu de 350 mg zilnic.
Khawlah Alateeq, autoarea principală a studiului, a precizat că, potrivit studiului, efectele preventive ale unui aport alimentar mai ridicat de magneziu ar putea începe la persoanele cu vârsta în jur de 40 de ani sau mai devreme.
”Studiul nostru arată că o creştere de 41% în aportul de magneziu ar putea duce la o pierdere mai redusă a volumului cerebral asociată cu înaintarea în vârstă, ceea ce înseamnă o funcţie cognitivă mai bună şi un risc mai scăzut sau întârziat de debut al demenţei mai târziu în viaţă”, a spus ea într-un comunicat de presă.
”Cercetarea scoate în evidenţă beneficiile potenţiale ale unei diete bogate în magneziu şi rolul pe care acesta îl îndeplineşte în promovarea sănătăţii celebrale”.
Femeile, în special cele aflate în postmenopauză, beneficiază mai mult, potrivit studiului, de efectele neuroprotectoare ale unei diete bogate în magneziu în comparaţie cu bărbaţii.
Erin Walsh, coautoare a studiului, a precizat că raportul ar putea duce la dezvoltarea intervenţiilor de sănătate publică în scopul îmbunătăţirii sănătăţii cerebrale şi a reducerii riscurilor apariţiei demenţei cu ajutorul dietei.
Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), în prezent peste 55 de milioane de persoane suferă de demenţă la nivel global, cea mai răspândită formă fiind boala Alzheimer.
Experţii au avertizat că numărul cazurilor este estimat să se tripleze până la 150 de milioane înainte de 2050.
”Întrucât nu există un tratament pentru demenţă, iar dezvoltarea tratamentelor farmacologice nu au avut succes în ultimii 30 de ani, s-a sugerat ca prevenţia să primească o atenţie mai mare”, a spus Walsh.
Agerpres
EVENIMENT
Dinamo – „U” Cluj, 1-3. Clujenii bat „câinii” în INFERIORITATE numerică și se apropie de Europa

Universitatea Cluj a întâlnit-o pe Dinamo, vineri seara la București, în penultima etapă a Superligii. Clujenii aveau nevoie de o victorie pentru a mai spera la locul 4, aducător de meciuri europene. Dinamo ocupa ultimul loc în play-off. După două reprize diferite, clujenii câștigă în inferioritate numerică cu 3-1, goluri marcate de Perica (min.35), respectiv Nistor (min.84), Codrea (min.90) și Macalou (min.92) și se apropie de Europa.
Echipele de…
Citește mai mult pe Cluj24.ro

Sâmbătă, 24 mai 2025, începând cu ora 20.00, sala de evenimente a Centrului Cultural „Lucian Blaga” din Sebeş va găzdui spectacolul „Viața mea din flori”, regizat de Florin Coșuleț. Din distribuție fac parte: Florin Coșuleț, Zeno Apostolache (acordeon), Makkai István (clarinet), Zonda Attila (bass acustic).
„Viața mea din flori” este un spectacol de teatru, după „Opera” lui Cristian Popescu, în interpretarea actoricească a lui Florin Coșuleț, și vă propune…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
Primăria Cluj: Program EXTINS la Direcția de evidență a persoanelor în acest sfârșit de săptămână

Primăria Cluj-Napoca anunță că în perioada 17 – 18 mai 2025 Serviciul de Evidență a persoanelor asigură program cu publicul, după cum urmează:
– 17 mai 2025 – între orele 08.30-16.00
– 18 mai 2025 – între orele 07.00-21.00
Primăria Cluj: Program EXTINS la Direcția de evidență a persoanelor în acest sfârșit de săptămână
Compartimentul decese va asigura program astfel:
17 mai 2025 – între orele 08.30-13.30
18 mai 2025 – între…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Sâmbătă, 17 mai: Finala Festivalului Alba Chess 2025. Cei mai buni tineri șahiști din județ vin să joace la Alba Iulia. PROGRAM

Sâmbătă: Finala Festivalului Alba Chess 2025. După etapele zonale pline de concentrare și ambiție, cei mai buni tineri șahiști din județul Alba vin să joace pentru titlul de Campion Județean Alba Chess 2025.
Evenimentul se va desfășura sâmbătă, 17 mai, la Sediul Administrativ al Consiliului Județean Alba aflat în Cetatea Alba Carolina din Alba Iulia.
Programul este următorul:
- 11:00 – Invitație la șah pentru copii – Alba Chess
- 11:30 – Semifinalele Alba…
Citește mai mult pe Alba24.ro