Accident rutier joi dimineață pe DN 65, la intrare în municipiul Craiova.

La fața locului s-au deplasat polițiștii care au stabilit faptul că, un tânăr de 25 de ani, din localitatea Drăgotești nu ar fi păstrat o distanță regulamentară față de autoturismul din fața sa, condus de o tânără de 28 de ani, din municipiul Craiova, pe care ar fi proiectat-o pe sensul opus de mers, intrând în coliziune cu un autoturism condus de un bărbat de 46 de ani, din municipiul Craiova.

În urma evenimentului rutier, șoferița de 28 de ani a avut nevoie de îngrijiri medicale, fiind transportată la spital.

Accident grav! Șoferiță proiectată într-un autoturism în Craiova: șoferii nu au băut, spune Poliția

Șoferii au fost testaţi cu aparatul alcooltest, rezultatul fiind negativ.

În cauză, poliţiştii au întocmit dosar penal sub aspectul săvârşirii infracțiunii de vătămare corporală din culpă, iar cercetările sunt continuate pentru stabilirea cu exactitate a împrejurărilor în care a avut loc evenimentul.

Centrul INFOTRAFIC din Inspectoratul General al Poliției Române informează că pe DN 7, în zona localității Lazaret, județul Sibiu, s-a produs un accident rutier.

Un motociclist a depășit neregulamentar un autocamion, a pătruns pe contrasens și a intrat în coliziune frontală cu un autoturism care circula din sens opus, care la rândul său a fost proiectat în autocamion.

Impactul a dus la rănirea gravă a motociclistului.

Circulația rutieră este blocată total, carosabilul este uscat, iar valorile de trafic sunt în creștere pe ambele sensuri de mers.

Administraţia Naţională de Meteorologie a actualizat avertizarea Cod galben de instabilitate atmosferică și ploi, prognozând furtuni în Muntenia și în nordul și estul Olteniei. Trei județe ajung sub avertizare Cod portocaliu de ploi puternice până joi la ora 21:00.

Joi între orele 10:00 – 21:00, este Cod galben în Muntenia, unde va ploua însemnat cantitativ. În nordul și estul Olteniei vor fi perioade cu instabilitate atmosferică accentuată ce se va manifesta prin averse torențiale, descărcări electrice și izolat vijelii și grindină.

În intervale scurte de timp sau prin acumulare (cu precădere în Muntenia), cantitățile de apă vor depăși 25…35 l/mp și izolat 40 l/mp.

Alertă ANM! Meteorologii au emis Cod portocoliu de ploi torențiale pentru 3 județe. Iată care: Dâmbovița, Teleorman și Giurgiu

Administrația Națională de Meteorologie a emis și o atenționare Cod portocaliu pentru intervalul joi ora 10:00 – ora 21:00.

În județele Dâmbovița, Teleorman și Giurgiu va ploua abundent, iar prin acumulare cantitățile de apă vor depăși 35…50 l/mp. MEDIAFAX

Cercetătorii americani au urmărit 350.000 de persoane timp de 10 ani pentru a vedea cât de bine se descurcă aşa-numiţii „războinici de weekend”. Potrivit unui studiu, o sesiune intensă de exerciţii fizice în weekend este la fel de eficientă ca o activitate desfăşurată pe tot parcursul săptămânii.

Se recomandă cel puţin 150 de minute pe săptămână de exerciţii fizice de intensitate moderată. O plimbare rapidă, o bicicletă cu un efort uşor sau jocul de dublu la tenis ar conta în acest sens.

Sau puteţi face 75 de minute de activitate intensă, cum ar fi alergatul, înotul sau un meci de fotbal, spun experţii în sănătate în ghidul publicat de NHS.

Mulţi dintre participanţii la studiul american au făcut această cantitate într-o săptămână. Dar unii au înghesuit-o în una sau două sesiuni, în loc să o eşaloneze, potrivit BBC.

Rezultate surprinzătoare. O sesiune intensă de exerciţii fizice doar în weekend poate fi suficientă pentru a rămâne în formă: risc de deces mai mic

Cei care au atins nivelul de activitate recomandat, fie în timpul săptămânii, fie în weekend, au avut un risc de deces mai mic decât cei care au făcut mai puţin decât cantitatea recomandată.

De asemenea, NHS spune că oamenii ar trebui să facă o formă de activitate fizică în fiecare zi, inclusiv exerciţii de forţă şi să încerce să nu stea jos pentru perioade lungi de timp. Exerciţiile de forţă includ yoga, pilates şi grădinăritul solicitant.

Asistenta cardiacă principală a Fundaţiei Britanice a Inimii, Joanne Whitmore, a declarat: „Acest studiu amplu sugerează că, atunci când vine vorba de exerciţii fizice, nu contează când le faceţi. Cel mai important lucru este ca activitatea fizică să fie întreprinsă în primul rând. Fie că vă înghesuiţi la exerciţii fizice în weekend sau le distribuiţi pe parcursul săptămânii, încercaţi să faceţi 150 de minute de activitate de intensitate moderată în fiecare săptămână. Exerciţiile fizice vă pot îmbunătăţi sănătatea, reducând riscul de boli cardiace şi circulatorii, cum ar fi infarctul şi accidentul vascular cerebral”.

Rezultate surprinzătoare. O sesiune intensă de exerciţii fizice doar în weekend poate fi suficientă pentru a rămâne în formă: alte recomandări

De asemenea, NHS recomandă:

copiii mici să fie activi timp de cel puţin 180 de minute pe zi
copiii şi tinerii să fie activi timp de aproximativ o oră pe zi. MEDIAFAX

Sursa foto: Pixabay