ACTUALITATE
Corpul proaspetelor mămici care nu dorm noaptea resimt de la 3 până la 7 ani în plus
Nopțile nedormite accelerează îmbătrânirea. Corpul proaspetelor mămici care nu dorm noaptea resimt de la 3 până la 7 ani în plus față de vârsta reală.
Conform unui studiu realizat de Universitatea California din Los Angeles, publicat în revista „Sleep Health”, cercetătorii au monitorizat 33 de mame în timpul sarcinii și în primul an de viață al bebelușilor, scrie ANSA.
Au analizat ADN-ul din probele de sânge pentru a determina „vârsta biologică” a acestora, care poate diferi de cea cronologică.
S-a dovedit că la un an după naștere, vârsta biologică a mamelor care dormeau mai puțin de șapte ore pe noapte era cu 3 până la 7 ani mai mare decât a mamelor care se odihneau.
Mamele care au dormit mai puțin de 7 ore au avut, de asemenea, telomerii mai scurți, ceea ce este asociat cu un risc mai mare de cancer, boli cardiovasculare și moartea prematură.
„Primele luni de nopți lipsite de somn ar putea avea un efect de durată asupra sănătății. Știm din multe cercetări că dormitul mai puțin de șapte ore pe noapte este dăunător sănătății și crește riscul bolilor”, subliniază primul autor al studiului, Judith Carroll.
Somnul nocturn al mamelor participante la studiu a variat de la 5 la 9 ore, dar peste jumătate s-au odihnit la mai puțin de 7 ore, atât la șase luni de după naștere, cât și la un an după naștere, relatează cercetătorii.
Cercetătorii îndeamnă proaspetele mămici să profite de oportunități și să doarmă mai mult, să se odihnească atunci când bebelușii dorm în timpul zilei și să accepte ajutorul familiei și al prietenilor. MEDIAFAX
ACTUALITATE
ANAF pune tunurile pe veniturile din platforma OnlyFans. Șeful Fiscului anunță noi controale la românii cu averi nejustificate
Citește mai mult pe Botosani24.ro
ACTUALITATE
Elevele Școlii Gimnaziale Rădăuți-Prut, locul II la ONSȘ fotbal U14, după o finală intensă cu echipa din Darabani
Citește mai mult pe Botosani24.ro
Citește mai mult pe Botosani24.ro
ANAF pune tunurile pe veniturile din platforma OnlyFans. Șeful Fiscului anunță noi controale la românii cu averi nejustificate
Veste bună pentru Jaqueline Cristian. Prima adversară la Transylvania Open nu ajunge la Cluj. A câștigat un turneu în Filipine
Elevele Școlii Gimnaziale Rădăuți-Prut, locul II la ONSȘ fotbal U14, după o finală intensă cu echipa din Darabani
Închisoare cu executare pentru un bărbat care a avut parte de o ”aventură cu iz penal” pe o stradă din Alba Iulia. Ce a făcut
Fost ofițer, de 68 de ani, arestat la domiciliu în Gârbău, pentru agresiune sexuală asupra unei fete de 17 ani. Ce i-a făcut
Un tânăr din Alba, minor când a comis un furt, a așteptat atât de mult până să fie judecat încât a ajuns major. Pedeapsa primită
Numărul autorizațiilor de construire pentru clădiri rezidențiale, în creștere. Unde se construiesc cele mai multe case și blocuri
