ACTUALITATE
Corpul proaspetelor mămici care nu dorm noaptea resimt de la 3 până la 7 ani în plus
Nopțile nedormite accelerează îmbătrânirea. Corpul proaspetelor mămici care nu dorm noaptea resimt de la 3 până la 7 ani în plus față de vârsta reală.
Conform unui studiu realizat de Universitatea California din Los Angeles, publicat în revista „Sleep Health”, cercetătorii au monitorizat 33 de mame în timpul sarcinii și în primul an de viață al bebelușilor, scrie ANSA.
Au analizat ADN-ul din probele de sânge pentru a determina „vârsta biologică” a acestora, care poate diferi de cea cronologică.
S-a dovedit că la un an după naștere, vârsta biologică a mamelor care dormeau mai puțin de șapte ore pe noapte era cu 3 până la 7 ani mai mare decât a mamelor care se odihneau.
Mamele care au dormit mai puțin de 7 ore au avut, de asemenea, telomerii mai scurți, ceea ce este asociat cu un risc mai mare de cancer, boli cardiovasculare și moartea prematură.
„Primele luni de nopți lipsite de somn ar putea avea un efect de durată asupra sănătății. Știm din multe cercetări că dormitul mai puțin de șapte ore pe noapte este dăunător sănătății și crește riscul bolilor”, subliniază primul autor al studiului, Judith Carroll.
Somnul nocturn al mamelor participante la studiu a variat de la 5 la 9 ore, dar peste jumătate s-au odihnit la mai puțin de 7 ore, atât la șase luni de după naștere, cât și la un an după naștere, relatează cercetătorii.
Cercetătorii îndeamnă proaspetele mămici să profite de oportunități și să doarmă mai mult, să se odihnească atunci când bebelușii dorm în timpul zilei și să accepte ajutorul familiei și al prietenilor. MEDIAFAX
ACTUALITATE
Filmul „Jaful secolului”, propunerea oficială a României pentru Premiile Oscar 2026, prezentat la Alter-Native
Citește mai mult pe Botosani24.ro
Citește mai mult pe Botosani24.ro
ACTUALITATE
Se apropie „Balul bobocilor”. Polițiștii: „Nu lăsați o seară să vă strice viitorul!”. Sfaturi pentru adolescenți
Citește mai mult pe Botosani24.ro
ACTUALITATE
Centru de Resurse Antibullying, fizic și online, dedicat copiilor, profesorilor și părinților
Organizația Salvați Copiii România a inaugurat, miercuri, Centrul de Resurse Antibullying, dedicat copiilor, profesorilor și părinților pentru a înțelege, a preveni și a răspunde adecvat situațiilor de bullying și pentru a îmbunătăți climatul școlar.
Foto: (c) CRISTIAN NISTOR / AGERPRES FOTO
Centrul de Resurse Antibullying este un spațiu fizic și virtual în care școlile și grădinițele primesc sprijin real pentru a construi comunități…
Citește mai mult pe Botosani24.ro
În luna UNTOLD, numărul turiştilor a scăzut în Cluj. Unde se duc festivalierii când nu vin?
UPDATE. Tragedie în Cluj-Napoca. Un tânăr de 27 de ani a murit după ce a sărit de pe un bloc de zece etaje
VIDEO. Eurodeputatul Rareș Bogdan (PNL/PPE), dezlănțuit împotriva Ursulei von der Leyen: Nu vă jucați cu focul
Testare GRATUITĂ Papanicolau și HPV la Institutul Oncologic din Cluj-Napoca. Când și cum te programezi
O adolescentă româncă, cu origini clujene, a câștigat locul I la cel mai important festival de chitară clasică din Asia
Aurul pierde din strălucire. Prețul a scăzut cu 34 lei pe gram în trei zile, după mai multe recorduri istorice
NEBUNIE în BT Arena. U-BT Cluj-Napoca o învinge pe Umana Reyer Venezia, după prelungiri dramatice
