ACTUALITATE
De câte minute de mișcare ai nevoie zilnic? Mult mai puțin decât recomandările actuale
Dacă ești una dintre persoanele pe care le sperie recomandările specialiștilor, pentru că nu ai timp sau stare pentru a face sport serios zilnic, iată o veste bună pentru tine. Oamenii de știință au ajuns al concluzia că 11 minute de plimbare pe zi previn 1 din 10 decese premature.
Și nici nu e vorba despre sport în adevăratul sens al cuvântului, o simplă plimbare, poate mai viguroasă, fiind de ajuns, au anunțat oamenii de știință britanici, conform BBC.
Poate fi vorba despre o plimbare, dar la fel de bine poate fi vorba despre mers la cumpărături și cărat...
Citește mai mult pe Spotmedia.ro
ACTUALITATE
FOTO: Tânăr student, în remisie după un cancer rar, internat pentru transplant autolog. Tratamentul post-transplant este esențial pentru a preveni recidiva
Citește mai mult pe Botosani24.ro
ACTUALITATE
GRAMMY 2026: Lista câștigătorilor la principalele categorii. Cântecul anului: Billie Eilish – „Wildflower”
Citește mai mult pe Botosani24.ro
ACTUALITATE
Patru familii din județul Botoșani au fost la un pas să rămână fără acoperiș deasupra capului după incendii generate de coșurile de fum necurățate
Citește mai mult pe Botosani24.ro
