ACTUALITATE
De ce ar trebui să oftezi mai des – studiu

Asociem oftatul cu tristețea sau melancolia, dar, în realitate, aceasta este una dintre cele mai bune metode de a alunga stresul.
E concluzia unui studiu realizat de dr. David Spiegel, profesor de psihiatrie și științe comportamentale și director al Centrului pentru Stres și Sănătate de la Școala de Medicină a Universității Stanford.
Acesta a testat mai multe metode de calmare pe un lot de 114 persoane, împărțite în mai multe grupuri. Subiecților li s-a cerut să practice meditația conștientă sau un exercițiu de respirație: respirația în cutie,…
Citește mai mult pe Spotmedia.ro
ACTUALITATE
Peste 45 de interpretări ale lucrărilor lui George Enescu la cea de-a XXVII-a ediție a festivalului

Citește mai mult pe Botosani24.ro
ACTUALITATE
Trafic feroviar în condiții de avarie spre și dinspre litoral. Trenurile înregistrează întârzieri de sute de minute

Citește mai mult pe Botosani24.ro