Connect with us

ACTUALITATE

FOTO. Rețetă specială de Crăciun, recomandată de o nutriționistă și instructoare de fitness din Cluj

Publicat

bucat 3 e1640159305801.jpg

O ruladă de pui cu merișoare este rețeta nouă recomandată de fosta concurentă Master- Chef, clujeanca Andreea Dos Santos Monteiro. Este instructor de fitness și nutriționist.

Andreea este nutriționist și instructor de fitness, în ambele domenii având tot felul de specializări, obținute în țară sau străinătate. Are și un program de slăbit, majoritatea clientelor fiind româncele care trăiesc în alte țări, program pentru care a primit recent un premiu de o agenție din Miami, SUA.

Până la sfârșitul anului va lansa un e-book cu rețete festive

bucat 1

Pentru a veni în sprijinul celor care gătesc pentru familiile lor, Andreea a pregătit o carte în format electronic, care va apărea pe piață în câteva zile. Are și un canal de Youtube, unde răspunde tuturor, are rețete speciale de post, pentru mese în familie, pentru slăbit altele.

Pentru sărbători, propune cititorilor Cluj24.ro, o rețetă simplă și extrem de delicioasă. Se numește ”festivă cu brânză și merișoare”, se pregătește în 20 de minute și se gătește în alte 30, la cuptor. Pentru gurmanzi, recomandă să fie servită alături de piure de țelină și păstârnac și sparanghel tras la tigaie.

bucat 2

Ingrediente pentru 2 porții

1 piept de pui mare, aproximativ 300 de grame, o felie de bânză maasdam, în jur de 50 de grame, o lingură de merișoare uscate, 6 felii de prosciutto crudo, sare și piper după gust.

Mod de preparare: pieptul de pui se feliază, bucățile trebuie să fie putin mai groase decât carnea pentru șnitele și se condimentează cu sare și piper. Pe blatul de lucru se așează feliile de prosciutto, la fel ca un pat pentru carnea de pui. Pe acestea se pune puiul, apoi, la unul din capete se pune...

Vezi mai mult pe Cluj24.ro

Comentează

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *





Urmăriți Romania24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul:


ACTUALITATE

Un tânăr de 21 de ani, din Mihăileni, ar fi furat o mașină și a condus-o fără permis

Publicat

un tânăr de 21 de ani, din mihăileni, ar fi

Publicitate

Marți, polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Dorohoi au emis ordonanță de reținere pe numele unui tânăr, de 21 de ani, din comuna Mihăileni, cercetat pentru comiterea infracțiunilor de furt în scop de folosință și conducerea unui vehicul fără permis de conducere.

 

În urma probatoriului administrat, s-a stabilit faptul că, în seara zilei de 29 decembrie 2025, tânărul ar fi sustras un autoturism, pe care l-ar fi condus pe drumurile...

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Femeie de 45 de ani, din Săveni, dusă cu escortă la locul de detenție

Publicat

mandate europene executate de către polițiștii botoșăneni. doi bărbați din

Publicitate

Polițiștii din cadrul Poliției Orașului Săveni au pus în aplicare un mandat de executare a pedepsei cu închisoarea emis de către Judecătoria Săveni, pe numele unei femei, de 45 de ani, din orașul Săveni.

 

Femeia a fost condamnată la 9 luni de închisoare pentru comiterea infracțiunii de tentativă la furt calificat.

 

Aceasta a fost identificată în localitatea de domiciliu, fiind escortată către Penitenciarul Botoșani, în vederea...

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Peste 800 de articole pirotehnice ridicate de polițiști la Tudora

Publicat

peste 800 de articole pirotehnice ridicate de polițiști la tudora

Publicitate

Polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 1 Botoșani au pus în aplicare, marți, două mandate de percheziție domiciliară, în comuna Tudora, în vederea probării activității infracționale în cadrul unor dosare penale în care se efectuează cercetări sub aspectul săvârșirii infracțiunii de prepararea, producerea, transmiterea sub orice formă, depozitarea, distrugerea, comercializarea, precum și folosirea de articole pirotehnice din...

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Acțiune a polițiștilor rutieri pentru prevenirea accidentelor rutiere în județul Botoșani

Publicat

acțiune a polițiștilor rutieri pentru prevenirea accidentelor rutiere în județul

Publicitate

Marți, polițiștii din cadrul Serviciului Rutier Botoșani au organizat o acțiune pentru prevenirea și combaterea accidentelor rutiere, precum și depistarea și sancționarea conducătorilor auto care nu respectă regimul legal de viteză, pe raza județului Botoșani.

 

În urma neregulilor constatate, au fost aplicate 14 sancțiuni contravenționale, 9 dintre acestea fiind aplicate pentru depășirea limitei legale de viteză.

 

Valoarea sancțiunilor...

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe