Connect with us

ACTUALITATE

FOTO. Rețetă specială de Crăciun, recomandată de o nutriționistă și instructoare de fitness din Cluj

Publicat

bucat 3 e1640159305801.jpg

O ruladă de pui cu merișoare este rețeta nouă recomandată de fosta concurentă Master- Chef, clujeanca Andreea Dos Santos Monteiro. Este instructor de fitness și nutriționist.

Andreea este nutriționist și instructor de fitness, în ambele domenii având tot felul de specializări, obținute în țară sau străinătate. Are și un program de slăbit, majoritatea clientelor fiind româncele care trăiesc în alte țări, program pentru care a primit recent un premiu de o agenție din Miami, SUA.

Până la sfârșitul anului va lansa un e-book cu rețete festive

bucat 1

Pentru a veni în sprijinul celor care gătesc pentru familiile lor, Andreea a pregătit o carte în format electronic, care va apărea pe piață în câteva zile. Are și un canal de Youtube, unde răspunde tuturor, are rețete speciale de post, pentru mese în familie, pentru slăbit altele.

Pentru sărbători, propune cititorilor Cluj24.ro, o rețetă simplă și extrem de delicioasă. Se numește ”festivă cu brânză și merișoare”, se pregătește în 20 de minute și se gătește în alte 30, la cuptor. Pentru gurmanzi, recomandă să fie servită alături de piure de țelină și păstârnac și sparanghel tras la tigaie.

bucat 2

Ingrediente pentru 2 porții

1 piept de pui mare, aproximativ 300 de grame, o felie de bânză maasdam, în jur de 50 de grame, o lingură de merișoare uscate, 6 felii de prosciutto crudo, sare și piper după gust.

Mod de preparare: pieptul de pui se feliază, bucățile trebuie să fie putin mai groase decât carnea pentru șnitele și se condimentează cu sare și piper. Pe blatul de lucru se așează feliile de prosciutto, la fel ca un pat pentru carnea de pui. Pe acestea se pune puiul, apoi, la unul din capete se pune…

Vezi mai mult pe Cluj24.ro

Comentează

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *





Urmăriți Romania24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul:


ACTUALITATE

Accident la Dorohoi: O mașină s-a izbit de un stâlp de electricitate. Pompierii chemați de urgență

Publicat

accident la dorohoi: o mașină s a izbit de un stâlp

Publicitate

Un accident rutier a avut loc, marți după-amiază, pe strada Nucilor din municipiul Dorohoi. Un autoturism a părăsit partea carosabilă și s-a izbit violent de un stâlp de electricitate, care s-a rupt în urma impactului.

La fața locului au ajuns pompierii din cadrul Detașamentului Dorohoi, cu o autospecială de stingere și descarcerare. Salvatorii au verificat imediat dacă există persoane blocate în mașină, însă, din fericire, nimeni nu a fost…

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Șofer prins circulând cu 122 km/h, amendat cu 4.050 de lei și cercetat după ce a încercat să ofere MITĂ polițiștilor la Darabani

Publicat

Șofer prins circulând cu 122 km/h, amendat cu 4.050 de

Publicitate

Un bărbat de 51 de ani din județul Botoșani a ajuns în atenția ofițerilor Direcției Generale Anticorupție – Serviciul Județean Anticorupție Botoșani, după ce a încercat să ofere mită polițiștilor rutieri care îl sancționaseră pentru viteză excesivă. Incidentul s-a petrecut pe 17 august 2025, în localitatea Smârdan, comuna Suharău.

În timpul unei acțiuni de supraveghere a traficului, un echipaj al Poliției orașului Darabani a depistat…

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Doar unul din trei copii cu părinți plecați la muncă în străinătate își revede familia în această vară

Publicat

doar unul din trei copii cu părinți plecați la muncă

Publicitate

Părinții a 36% dintre copii intenționează să vină în vacanța de vară în România, în timp ce părinții a 41% nu vor putea veni, invocând în proporție de peste 75% motive financiare, dificultatea de a-și lua concediu în această perioadă sau faptul că au fost acasă de Paști sau urmează să vină de Crăciun. Restul de 23% sunt indeciși, arată datele colectate în cadrul anchetei în rândul beneficiarilor programului Salvați Copiii România,…

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Dragoș Pîslaru: „Ordonanța privind PNRR este un exercițiu de mobilizare națională și un model de transparență”. Ce proiecte se opresc

Publicat

dragoș pîslaru: „ordonanța privind pnrr este un exercițiu de mobilizare

Publicitate

Guvernul României a aprobat marți ordonanța de urgență care stabilește noi reguli pentru gestionarea proiectelor finanțate prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR) și din programele naționale de investiții. Actul normativ a fost prezentat de ministrul Investițiilor și Proiectelor Europene, Dragoș Pîslaru, care a subliniat că măsura reprezintă „un exercițiu de mobilizare națională și un model de transparență”.

Un PNRR…

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe