EVENIMENT
Motivul pentru care nu ar trebui să dormi în weekend. Un expert demontează regulile de somn consacrate
Mulți dintre noi nu dormim atât de mult pe cât ar trebui. Așa că, atunci când vine weekendul, poate fi tentant să tragem un pui de somn, în încercarea de a recupera toate acele ore pierdute. Totuși, specialiștii sunt împotriva acestui lucru. Iată de ce nu ar trebui să dormim în weekend!
De ce nu ar trebui să dormi în weekend. Află părerea unui specialist
Obișnuiești să dormi foarte mult în weekend pentru a-ți recupera orele de somn pierdute în timpul săptămânii? S-ar putea ca acest lucru să nu fie atât de bun pentru sănătatea ta pe cât crezi.
Potrivit unui specialist, dormitul în weekend se poate dovedi „perturbator pentru ceasul corpului”. În plus, un studiu din anul 2017 a arătat că femeile care au dormit mai multe ore în weekend au fost mai predispuse să aibă o sănătate cardiovasculară…
Citește mai mult pe impact.ro
Somnul începe în intestin: Microbiomul, noul „regizor” al odihnei. Ce arată cercetările recente și cum ne influențează trilioanele de bacterii.
Legătura surprinzătoare dintre somn și intestin
Cercetări recente sugerează că somnul nu este controlat doar de creier, așa cum se credea până acum. Procesul începe mult mai jos, în intestin — un ecosistem complex în care trăiesc trilioane de bacterii, virusuri și ciuperci ce formează microbiomul intestinal.
Citește mai mult pe Alba24.ro
Un accident feroviar s-a petrecut sâmbătă seara, în jurul orei 22.00, pe raza localității Tăuți. Din primele informații un tren a lovit un autoturism.
Potrivit reprezentanților ISU Alba, în tren se aflau 15 persone care nu au necesitat îngrijiri medicale.
La fața locului interin pompierii din Alba Iulia cu o autospecială de stingere și o amblulanță SAJ.
De asemenea pompierii au mai comunicat că în urma impactului nu au rezultat persoane încarcerate între fiare.
Citește mai mult pe Alba24.ro
Asociația Profesioniștilor din Presă – Cluj (APPC) vă invita la un dublu eveniment: organizarea unei dezbateri publice despre Transpunerea European Media Freedom Act și Lansarea Anuarului APPC, ediţia aniversară a celor 20 de ani existenţă. Evenimentul va avea loc pe data de 10 decembrie 2025, în intervalul 19:00-21:00, la Centrul pentru Tineret Cluj-Napoca (Str. Iuliu Maniu, Nr. 1)Evenimentul este organizat cu sprijinul…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Pericolul comenzilor de pe internet: O persoană din Alba a comandat un aparat de sudură, dar a primit o jucărie
Țepele pe internet s-au înmulțit în ultima perioadă. De foarte multe ori persoane de bună credință comandă produse, dar se întâmplă ca la livrare să aibă parte de surprize foarte neplăcute.
Este și cazul unei persoane din Alba, caz descris de magistrații Judecătoriei Alba Iulia, într-o motivare de instanță. Mai exact în data de 2 decembrie, magistrații au admis confirmarea renunțării la urmărirea penală.
Din câte se pare, ”la data 29 iunie 2025 persoana…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Secretul unui somnul bun începe din intestin: Dușmanul ascuns care influențează odihna
ACCIDENT FEROVIAR la Tăuți: Un tren a lovit un autoturism
Ziariştii clujeni îşi prezintă realizările jurnalistice. Cele mai valoroase articole
FOTO: Bărbat din Trușești, dat dispărut de familie, găsit în șoc hipotermic de polițiști
VIDEO: ÎPS Teofan a oficiat Slujba Stâlpilor la căpătâiul preotesei Maria Macuc din Săveni. „Bucurați-vă, copii, că mama este Sus. Bucurați-vă că ea este în taina Împărăției Cerului”
Pericolul comenzilor de pe internet: O persoană din Alba a comandat un aparat de sudură, dar a primit o jucărie
Alcoolemie de comă: Bărbat de 40 de ani, din Văculești, dat jos de la volan de polițiști
