ACTUALITATE
Oboseală sau tristețe în sezonul rece? Ce au descoperit cercetătorii
Cercetătorii au găsit o metodă pentru a combate stările depresive şi lipsa de chef de viaţă asociată începutului sezonului rece. Potrivit acestora, cafeaua ajută la o stare de spirit mai bună.
Circa o treime dintre adulţi se simt depresivi sau trişti pe măsură ce „ziua scade, noaptea creşte”. Şi anxietatea, scăderea capacităţii de concentrare şi lipsa motivaţiei pentru exerciţii fizice sunt probleme acestei perioade, spun o mare parte dintre participanţii la un studiu citat de către publicaţia Independent.
Lipsa de energie, lipsa poftei de mâncare, iritabilitea, lipsa interesului pentru diverse activităţi se numără printre „efectele” sezonului rece.
Prin urmare, consumul cafelei la fiecare patru ore îmbunătăţeşte starea de spirit şi adaptarea organismului la sezonul rece, arată studiul.
Consumul a 75 de miligrame de cafeină – echivalentul a unei ceşti de cafea – la fiecare câteva ore ajută la crearea unei stări bune şi menţinerea ei de-a lungul zilei.
70% din respondenţi s-au simţit fie mai energizaţi, mai concentraţi sau au avut o stare bună după ce au băut cafea de circa patru ori pe zi. Cercetarea a fost realizată pe 5.000 de adulţi din Marea Britanie, Italia, Finlanda, Germania şi Polonia.
(sursa: Mediafax)
…
Citește mai mult pe Botosani24.ro
ACTUALITATE
Lângă noi: Un bărbat, grav rănit după ce mașina în care se afla a fost izbită de un tren la Suceava
Citește mai mult pe Botosani24.ro
Citește mai mult pe Botosani24.ro
Neluțu Varga, mulțumit de victoria CFR-ului cu Hermannstadt: „Încep băieții să joace fotbal și îmi place”
Horoscop 6-12 octombrie: Săptămâna transformărilor interioare. Care sunt zilele norocoase
Vești bune pentru românii care lucrează noaptea. Salariații își vor putea alege singuri bonusul: bani în plus sau timp liber
Câți bani cash este bine să avem în casă și de ce. Autoritățile europene își îndeamnă cetățenii să dețină și numerar
Rezultatele tragerilor la LOTO de duminică, 5 octombrie 2025
Urmează patru zile de frig, ploi și ninsori viscolite. Cum va fi vremea la Cluj?
Lângă noi: Un bărbat, grav rănit după ce mașina în care se afla a fost izbită de un tren la Suceava
