Connect with us

ACTUALITATE

(P) Rezoluții pentru un stil de viață corect în 2022

Publicat

nike romania24

Fiecare an vine cu noi provocări, iar 2022 ne solicită chiar mai mult determinarea. După doi ani în care am învățat să trăim izolați, ne-am modificat comportamentul, am abordat diferit munca și ne-am schimbat radical stilul de viață, pornind de la alimentație până la stilul vestimentar, anul acesta, scopul principal este să încercăm să ne readaptăm, treptat, la normalitate.

Iată câteva rezoluții generale de bifat în anul în care tocmai am intrat.

Reîmprospătarea garderobei

În contextul revenirii la obiceiurile anterioare – de la întoarcerea la birou până la petrecerile cu prietenii și ieșirile în societate – avem nevoie de o actualizare a garderobei. Nu numai că piesele pe care le aveam în 2019 s-au demodat, dar lipsa unei vieți sociale active ne-a privat de shopping-ul de plăcere. Iar necesitatea nu a existat. În această situație, o sesiune de cumpărături online se impune pentru a reîmprospăta garderoba și a o adapta la noile tendințe. Confortul s-a reinstalat în ținutele de zi, așa că poți alege malete din cașmir în nuanțe pastel, joggers din lână merinos și jachete matlasate pentru ținutele casual din sezonul rece. Iar pentru sezonul de primăvară mizează pe blazere supradimensionate, pantaloni largi, flatforms cu aer retro și piese din bumbac organic.

Reîntoarcerea la sport

În această perioadă, cei mai mulți nu au reușit să mențină un stil de viață sănătos, iar acest lucru a dus la acumularea de kilograme în plus și chiar la probleme de sănătate. Întoarcerea la sport sau, pur și simplu, la o rutină de mișcare este obligatorie. Începe prin a găsi echipamentul potrivit, în funcție de disciplina sportivă care te atrage. La brandul Nike de la Fashion Days găsești piese ideale pentru orice tip de sport.

nike romania24

Trebuie doar să știi cum să le alegi. Optează pentru cele din fibre care absorb transpirația și ai grijă la pantofi să aibă talpa flexibilă și să fie în măsura potrivită.

Abordarea unei diete sănătoase

Dacă până acum ai fost tentat să mănânci mai mult sau să ronțăi în fața televizorului, a venit momentul să revii la un stil alimentar sănătos, cu trei mese principale. Regula este să optezi pentru fibre și fructe la micul dejun, pentru energie, supe sau carne slabă la prânz și salate verzi seara. Un astfel de plan alimentar te va ajuta să scapi de kilogramele în plus și este foarte sănătos pentru organism. Nu uita să te hidratezi suficient și să bei ceai verde care abundă în proprietăți antioxidante.

Redecorează-ți casa

Ai petrecut mult timp acasă și, cu siguranță, te-ai gândit la ce ai putea să mai schimbi în decor. Mai ales acum, un refresh ambiental este binevenit.

Fie te orientezi către o canapea nouă, schimbi corpurile de iluminat sau cumperi statuete care dau un nou stil decorului din living, fie mergi pe soluții mai simple, mai puțin costisitoare și de efect.
Poți cumpăra lenjerii de pat pentru dormitor, un covor nou în camera de zi sau câteva tablouri care atrag atenția.

lenjerie pat1 romania24

Fiecare schimbare pe care o faci în stilul tău de viață va estompa amintirile neplăcute din pandemie și îți va aduce bucurie.

Comentează

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *





Urmăriți Romania24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul:


ACTUALITATE

14 mai, ultima zi în care se mai pot face înscrieri la școala de agenți de poliție în 2024. Acte, calendar, condiții candidați

Publicat

academia de politie.jpg

Publicitate

Școala de Agenți de Poliție a anunțat că până pe 14 mai, cei interesați să devină agenți de poliție sunt invitați să trimită cereri de înscriere. Există un total de 1880 de locuri disponibile la cele trei școli postliceale. Procesul de admitere are loc în perioada aprilie – iulie, relatează alba24.ro. Cererile de înscriere trebuie trimise la inspectoratele de poliție județene, în funcție de domiciliu.

Înscrierile se fac doar electronic (cerere de înscriere trimisă prin e-mail la IPJ, compartiment resurse umane) până în 14 mai. Apoi, până în 21 mai se depun actele pentru dosarele de recrutare, tot la inspectoratele de poliție.

Proba…

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Botoșani: Amenzi pentru șoferi depistați cu microbuzul ticsit cu călători

Publicat

maxi 696x555 1.jpg

Publicitate

În cadrul activităților desfășurate a fost verificată legalitatea transportatorilor de persoane, prilej cu care au fost depistate două microbuze de transport călători, care aveau peste 22 de persoane, respectiv peste 16 persoane în plus față de numărul de locuri.

 

Cei doi conducători auto au fost sancționați contravențional cu amendă în cuantum de 8.000 de lei fiecare, iar persoanele care erau în plus au coborât și au așteptat un nou transport pentru a se deplasa la destinație.

Publicitate

Fotografie cu caracter ilustrativ


Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Botoșani: Sute de mii de euro aruncați pe un centru pentru sinistrați într-o zonă fără calamități. „E frumos tare, dar gol”

Publicat

index 9 1000x600.webp.webp

Publicitate

Autoritățile locale din Cândești au ridicat, cu 700.000 de euro, un centru pentru sinistrați în caz de calamități naturale, care zace nefolosit de doi ani. Clădirea urma să adăpostească potențiali sinistrați într-o zonă unde s-au înregistrat inundații o singură dată în trei decenii, scrie ADEVĂRUL.

Comuna Cândești se află pe malul stâng al Siretului, la granița cu județul Suceava și la aproximativ 50 de kilometri de municipiul Botoșani. Este o zonă frumoasă care a făcut cândva parte din Bucovina Habsburgică renumită mai ales pentru bisericile din lemn și peisajele absolut superbe din lunca Siretului. Comuna a ajuns însă faimoasă și…

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe

ACTUALITATE

Sute de mii de euro aruncați pe un centru pentru sinistrați într-o zonă fără calamități. „E frumos tare, dar gol”

Publicat

index 9 1000x600.webp.webp

Publicitate

Autoritățile locale din Cândești au ridicat, cu 700.000 de euro, un centru pentru sinistrați în caz de calamități naturale, care zace nefolosit de doi ani. Clădirea urma să adăpostească potențiali sinistrați într-o zonă unde s-au înregistrat inundații o singură dată în trei decenii, scrie ADEVĂRUL.

Comuna Cândești se află pe malul stâng al Siretului, la granița cu județul Suceava și la aproximativ 50 de kilometri de municipiul Botoșani. Este o zonă frumoasă care a făcut cândva parte din Bucovina Habsburgică renumită mai ales pentru bisericile din lemn și peisajele absolut superbe din lunca Siretului. Comuna a ajuns însă faimoasă și…

Citește mai mult pe Botosani24.ro

Citește mai departe