Fiecare an vine cu noi provocări, iar 2022 ne solicită chiar mai mult determinarea. După doi ani în care am învățat să trăim izolați, ne-am modificat comportamentul, am abordat diferit munca și ne-am schimbat radical stilul de viață, pornind de la alimentație până la stilul vestimentar, anul acesta, scopul principal este să încercăm să ne readaptăm, treptat, la normalitate.

Iată câteva rezoluții generale de bifat în anul în care tocmai am intrat.

Reîmprospătarea garderobei

În contextul revenirii la obiceiurile anterioare – de la întoarcerea la birou până la petrecerile cu prietenii și ieșirile în societate – avem nevoie de o actualizare a garderobei. Nu numai că piesele pe care le aveam în 2019 s-au demodat, dar lipsa unei vieți sociale active ne-a privat de shopping-ul de plăcere. Iar necesitatea nu a existat. În această situație, o sesiune de cumpărături online se impune pentru a reîmprospăta garderoba și a o adapta la noile tendințe. Confortul s-a reinstalat în ținutele de zi, așa că poți alege malete din cașmir în nuanțe pastel, joggers din lână merinos și jachete matlasate pentru ținutele casual din sezonul rece. Iar pentru sezonul de primăvară mizează pe blazere supradimensionate, pantaloni largi, flatforms cu aer retro și piese din bumbac organic.

Reîntoarcerea la sport

În această perioadă, cei mai mulți nu au reușit să mențină un stil de viață sănătos, iar acest lucru a dus la acumularea de kilograme în plus și chiar la probleme de sănătate. Întoarcerea la sport sau, pur și simplu, la o rutină de mișcare este obligatorie. Începe prin a găsi echipamentul potrivit, în funcție de disciplina sportivă care te atrage. La brandul Nike de la Fashion Days găsești piese ideale pentru orice tip de sport.

Trebuie doar să știi cum să le alegi. Optează pentru cele din fibre care absorb transpirația și ai grijă la pantofi să aibă talpa flexibilă și să fie în măsura potrivită.

Abordarea unei diete sănătoase

Dacă până acum ai fost tentat să mănânci mai mult sau să ronțăi în fața televizorului, a venit momentul să revii la un stil alimentar sănătos, cu trei mese principale. Regula este să optezi pentru fibre și fructe la micul dejun, pentru energie, supe sau carne slabă la prânz și salate verzi seara. Un astfel de plan alimentar te va ajuta să scapi de kilogramele în plus și este foarte sănătos pentru organism. Nu uita să te hidratezi suficient și să bei ceai verde care abundă în proprietăți antioxidante.

Redecorează-ți casa

Ai petrecut mult timp acasă și, cu siguranță, te-ai gândit la ce ai putea să mai schimbi în decor. Mai ales acum, un refresh ambiental este binevenit.

Fie te orientezi către o canapea nouă, schimbi corpurile de iluminat sau cumperi statuete care dau un nou stil decorului din living, fie mergi pe soluții mai simple, mai puțin costisitoare și de efect.
Poți cumpăra lenjerii de pat pentru dormitor, un covor nou în camera de zi sau câteva tablouri care atrag atenția.

Fiecare schimbare pe care o faci în stilul tău de viață va estompa amintirile neplăcute din pandemie și îți va aduce bucurie.