EVENIMENT
Psihiatru: Oamenii sunt fericiţi dacă aleg să fie. Fericirea durabilă, autentică - un mod de gândire şi trăire
Cu venirea anului 2024, mulți dintre noi aspirăm la o viață mai fericită și împlinită. Medicul psihiatru Petronela Nechita oferă perspective valoroase despre fericire, considerând-o o stare subiectivă cu origini în emoții pozitive.
Fericirea durabilă: mai mult decât o simplă stare de spirit
Dr. Nechita subliniază că adevărata fericire constă într-un sentiment profund și stabil de bine, depășind circumstanțele vieții, potrivit Agerpres.
Aproximativ 40% din fericire depinde de acțiunile noastre, afirmă specialistul, subliniind controlul pe care îl avem asupra propriei noastre fericiri.
Subtitlu 3: "Strategii pentru creșterea nivelului de fericire
Medicul oferă sfaturi practice, precum practicarea recunoștinței zilnice, evitarea gândirii excesive și adoptarea mindfulness-ului. Adoptarea unui stil de viață sănătos și evitarea dependențelor sunt, de asemenea, abordări cruciale în construirea unei fericiri autentice.
Dr. Nechita evidențiază importanța stabilirii de obiective realiste și SMART (simple, măsurabile, realizabile, realiste, într-un timp stabilit). Aceste obiective oferă o direcție în viață și generează o stare de mulțumire și satisfacție atunci când sunt atinse.
Ambiția: Motorul succesului și al fericirii
Ambiția, voința și perseverența sunt esențiale pentru atingerea obiectivelor și realizarea dorințelor. Dr. Nechita subliniază că diferența dintre oamenii de succes și cei care nu progresează rezidă în voința transformată în ambiție.
Medicul psihiatru argumentează că valorile personale joacă un rol crucial în orientarea deciziilor noastre și în definirea ceea ce este esențial pentru o viață autentică. Periodic, evaluarea și alinierea cu aceste valori ne îndrumă către o viață împlinită.
Fericirea în detaliile mărunte: Conexiunile umane, cheie a bucuriei
În final, dr. Nechita subliniază că fericirea poate fi găsită în lucruri mărunte, bazate pe conexiunile dintre oameni. Cu toate acestea, ea atrage atenția asupra unicității fiecărui individ, recunoscând că ceea ce aduce fericire unuia poate varia.
Prin urmare, acest ghid practic oferit de medicul psihiatru Petronela Nechita ne îndrumă către o călătorie conștientă pentru atingerea fericirii autentice în noul an.
EVENIMENT
Noile criterii pentru încadrarea în grad de handicap. Impact devastator pentru persoanele cu boli rare
Noile criterii de încadrare în grad de handicap aplicate din noiembrie: de ce bolile rare nu „încap” în grile. Pentru mulți români, „handicap” înseamnă o problemă vizibilă: cineva în scaun rulant, cineva care nu poate vedea sau auzi. În realitate, la bolile rare, dizabilitatea poate fi complexă, fluctuantă și invizibilă.
Iar aici apare tensiunea: noile criterii de încadrare în grad de handicap, intrate în vigoare din noiembrie, sunt percepute de pacienți și...
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
FOTO. Doi cățeluși salvați din Munții Vlădeasa. Salvamont Cluj caută stăpânii sau persoane dispuse să îi adopte
O intervenție a salvamontiștii clujeni a avut loc joi, când aceștia au recuperat doi cățeluși abandonați sau rătăciți de pe un traseu montan dificil din Munții Vlădeasa. Micuții, extrem de tineri și prietenoși, se află acum în siguranță la Baza de Salvare Vlădeasa, iar autoritățile lansează un apel public pentru identificarea proprietarilor sau, în lipsa acestora, pentru adopție.
Totul a început...
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Un minor care a furat două sticle de alcool și 24 de sticle de bere din LIDL Blaj, iertat de magistrați
Un minor în vârstă de 17 ani din Blaj care în luna aprilie a anului în curs a furat două sticle de alcool și 24 de sticle de bere din LIDL Blaj a fost recent iertat de magistrați.
Mai exact, procurorul de caz a cerut renunțarea la urmărirea penală, iar judecătorul instanței din Blaj a admis cererea. Furtul a fost detaliat de magistați în motivarea instanței.
Potrivit documentului disponibil pe rejust.ro, ”la data de 18 aprilie 2025, în intervalul orelor 12:00-13:00,...
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
HARTA: COD PORTOCALIU de viscol și vânt extrem, din 28 decembrie. Avertizare meteo ANM pentru mai multe regiuni ale țării
Iarna își face simțită prezența la final de an. Meteorologii avertizează că următoarele zile vor aduce vânt puternic și ninsori viscolite în mai multe regiuni ale țării, iar în unele zone condițiile meteo ar putea deveni deosebit de periculoase, mai ales la munte.
Administrația Națională de Meteorologie a emis mesaje de avertizare meteorologică, valabile în perioada 28 decembrie, ora 02:00 – 29 decembrie, ora 10:00, care vizează intensificări puternice ale vântului,...
Citește mai mult pe Alba24.ro
Noile criterii pentru încadrarea în grad de handicap. Impact devastator pentru persoanele cu boli rare
FOTO&VIDEO: Bucuria Nașterii Domnului a fost și în Biserica „Sfântul Gheorghe” din municipiul Botoșani. Rareș Prisacariu, colind impresionant
FOTO. Doi cățeluși salvați din Munții Vlădeasa. Salvamont Cluj caută stăpânii sau persoane dispuse să îi adopte
Șofer din Stăuceni, prins băut la volan în ziua de Crăciun. Dosar penal deschis de polițiști
Un minor care a furat două sticle de alcool și 24 de sticle de bere din LIDL Blaj, iertat de magistrați
Urmările incendiului devastator de la Băiceni: Gospodărie distrusă, mașină făcută scrum și 100 de canari au murit în flăcări
HARTA: COD PORTOCALIU de viscol și vânt extrem, din 28 decembrie. Avertizare meteo ANM pentru mai multe regiuni ale țării
