EVENIMENT
Psihiatru: Oamenii sunt fericiţi dacă aleg să fie. Fericirea durabilă, autentică – un mod de gândire şi trăire
Cu venirea anului 2024, mulți dintre noi aspirăm la o viață mai fericită și împlinită. Medicul psihiatru Petronela Nechita oferă perspective valoroase despre fericire, considerând-o o stare subiectivă cu origini în emoții pozitive.
Fericirea durabilă: mai mult decât o simplă stare de spirit
Dr. Nechita subliniază că adevărata fericire constă într-un sentiment profund și stabil de bine, depășind circumstanțele vieții, potrivit Agerpres.
Aproximativ 40% din fericire depinde de acțiunile noastre, afirmă specialistul, subliniind controlul pe care îl avem asupra propriei noastre fericiri.
Subtitlu 3: „Strategii pentru creșterea nivelului de fericire
Medicul oferă sfaturi practice, precum practicarea recunoștinței zilnice, evitarea gândirii excesive și adoptarea mindfulness-ului. Adoptarea unui stil de viață sănătos și evitarea dependențelor sunt, de asemenea, abordări cruciale în construirea unei fericiri autentice.
Dr. Nechita evidențiază importanța stabilirii de obiective realiste și SMART (simple, măsurabile, realizabile, realiste, într-un timp stabilit). Aceste obiective oferă o direcție în viață și generează o stare de mulțumire și satisfacție atunci când sunt atinse.
Ambiția: Motorul succesului și al fericirii
Ambiția, voința și perseverența sunt esențiale pentru atingerea obiectivelor și realizarea dorințelor. Dr. Nechita subliniază că diferența dintre oamenii de succes și cei care nu progresează rezidă în voința transformată în ambiție.
Medicul psihiatru argumentează că valorile personale joacă un rol crucial în orientarea deciziilor noastre și în definirea ceea ce este esențial pentru o viață autentică. Periodic, evaluarea și alinierea cu aceste valori ne îndrumă către o viață împlinită.
Fericirea în detaliile mărunte: Conexiunile umane, cheie a bucuriei
În final, dr. Nechita subliniază că fericirea poate fi găsită în lucruri mărunte, bazate pe conexiunile dintre oameni. Cu toate acestea, ea atrage atenția asupra unicității fiecărui individ, recunoscând că ceea ce aduce fericire unuia poate varia.
Prin urmare, acest ghid practic oferit de medicul psihiatru Petronela Nechita ne îndrumă către o călătorie conștientă pentru atingerea fericirii autentice în noul an.
EVENIMENT
Noi reguli pentru încărcătoarele USB: Un singur standard pentru toate dispozitivele. Ce termen de conformare au producătorii
UE impune noi reguli pentru încărcătoarele USB: va fi un singur standard pentru toate dispozitivele. Producătorii trebuie să se conformeze în termen de 3 ani.
Comisia Europeană a anunțat noi măsuri de ecodesign care vor schimba modul în care sunt produse și utilizate încărcătoarele în țările din Uniunea Europeană.
Toate încărcătoarele comercializate pe piața europeană vor trebui să respecte un set unic de standarde, menit să reducă risipa de resurse și să crească…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
12 copii cu malformaţii urogenitale sau afecţiuni oncologice, operaţi cu tehnologie robotică la Cluj
12 copii cu malformaţii urogenitale sau cu afecţiuni oncologice au fost operaţi cu ajutorul tehnologiei robotice în cadrul programului de chirurgie robotică urologică pediatrică, derulat de Universitatea de Medicină şi Farmacie (UMF) “Iuliu Haţieganu” şi Spitalul Medicover Cluj.
Operaţii gratuite
“Programul de chirurgie robotică pediatrică continuă! Prima etapă a proiectului pro bono de chirurgie…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Cristina Medeea Tomotaș, o tânără sportivă din Blaj, elevă a Colegiului Inochentie Micu Clain, s-a stins din viață la doar 18 ani
Cristina Medeea Tomotaș, o tânără sportivă din Blaj, elevă a Colegiului Național ”Inochentie Micu Clain” s-a stins din viață miercuri, la doar 18 ani. Medeea a jucat la echipa U17 a Volei Alba Blaj.
Vestea morții ei a îndurerat comunitatea locală, colegii și prietenii. Reprezentanții colegiului unde învăța tânara au transmis un mesaj pe contul oficial de Facebook:
”Drum lin spre Lumina Invierii lui Hristos, draga noastră Medeea!
Uniți în rugăciune, suntem…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
15 octombrie, Ziua Internațională a Bastonului Alb: obligații pentru șoferi. Valoarea amenzii pentru nerespectarea priorității
Ziua Internațională a Bastonului Alb este marcată anual pe 15 octombrie, în întreaga lume, pentru a evidenția realizările persoanelor nevăzătoare și importanța bastonului alb ca simbol al independenței lor.
Bastonul alb reprezintă un instrument esențial de mobilitate și este, totodată, simbolul independenței acestor persoane.
Astfel, ziua de 15 octombrie le reamintește persoanelor despre importanța respectului și protecției lor în trafic.
„Astăzi, 15 octombrie 2025,…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Lămpi aprinse ziua, pentru un oraș mai eficient energetic: Primăria Botoșani finalizează modernizarea iluminatului public
Noi reguli pentru încărcătoarele USB: Un singur standard pentru toate dispozitivele. Ce termen de conformare au producătorii
12 copii cu malformaţii urogenitale sau afecţiuni oncologice, operaţi cu tehnologie robotică la Cluj
Cristina Medeea Tomotaș, o tânără sportivă din Blaj, elevă a Colegiului Inochentie Micu Clain, s-a stins din viață la doar 18 ani
Trei familii de preoți cu mulți copii, premiate de IPS Teofan la sărbătoarea Sfintei Cuvioase Parascheva
15 octombrie, Ziua Internațională a Bastonului Alb: obligații pentru șoferi. Valoarea amenzii pentru nerespectarea priorității
Botoșănean din Trușești, dat dispărut în Germania. Familia nu mai are vești de la el din luna septembrie. Sunați la 112, dacă aveți informații
