EVENIMENT
Psihiatru: Oamenii sunt fericiţi dacă aleg să fie. Fericirea durabilă, autentică - un mod de gândire şi trăire
Cu venirea anului 2024, mulți dintre noi aspirăm la o viață mai fericită și împlinită. Medicul psihiatru Petronela Nechita oferă perspective valoroase despre fericire, considerând-o o stare subiectivă cu origini în emoții pozitive.
Fericirea durabilă: mai mult decât o simplă stare de spirit
Dr. Nechita subliniază că adevărata fericire constă într-un sentiment profund și stabil de bine, depășind circumstanțele vieții, potrivit Agerpres.
Aproximativ 40% din fericire depinde de acțiunile noastre, afirmă specialistul, subliniind controlul pe care îl avem asupra propriei noastre fericiri.
Subtitlu 3: "Strategii pentru creșterea nivelului de fericire
Medicul oferă sfaturi practice, precum practicarea recunoștinței zilnice, evitarea gândirii excesive și adoptarea mindfulness-ului. Adoptarea unui stil de viață sănătos și evitarea dependențelor sunt, de asemenea, abordări cruciale în construirea unei fericiri autentice.
Dr. Nechita evidențiază importanța stabilirii de obiective realiste și SMART (simple, măsurabile, realizabile, realiste, într-un timp stabilit). Aceste obiective oferă o direcție în viață și generează o stare de mulțumire și satisfacție atunci când sunt atinse.
Ambiția: Motorul succesului și al fericirii
Ambiția, voința și perseverența sunt esențiale pentru atingerea obiectivelor și realizarea dorințelor. Dr. Nechita subliniază că diferența dintre oamenii de succes și cei care nu progresează rezidă în voința transformată în ambiție.
Medicul psihiatru argumentează că valorile personale joacă un rol crucial în orientarea deciziilor noastre și în definirea ceea ce este esențial pentru o viață autentică. Periodic, evaluarea și alinierea cu aceste valori ne îndrumă către o viață împlinită.
Fericirea în detaliile mărunte: Conexiunile umane, cheie a bucuriei
În final, dr. Nechita subliniază că fericirea poate fi găsită în lucruri mărunte, bazate pe conexiunile dintre oameni. Cu toate acestea, ea atrage atenția asupra unicității fiecărui individ, recunoscând că ceea ce aduce fericire unuia poate varia.
Prin urmare, acest ghid practic oferit de medicul psihiatru Petronela Nechita ne îndrumă către o călătorie conștientă pentru atingerea fericirii autentice în noul an.
EVENIMENT
Noi obligații pregătite pentru dezvoltatorii imobiliari. Documentele cu materialele și dotările vor deveni obligatorii
Noi obligații pregătite pentru dezvoltatorii imobiliari. Potrivit unui proiect publicat în dezbatere de Ministerul Economiei, dezvoltatorii imobiliari ar putea fi obligați să furnizeze clienților, înainte de semnarea promisiunii bilaterale de vânzare-cumpărare, o fișă de informare.
Documentul va conține, printre altele, lista dotărilor, finisajelor și echipamentelor, specificațiile principale ale materialelor și denumirea furnizorilor.
Noi obligații pregătite pentru...
Citește mai mult pe Alba24.ro
SPAP Sebeș anunță cum se intervine în teren pentru a preveni formarea poleiului pe carosabil.
”Din cauza fenomenelor meteorologice înregistrate în ultimele ore, ninsori ușoare, ploaie cu gheață, a umidității ridicate din atmosferă precum și a temperaturilor negative înregistrate pe parcursul nopții, dar și din timpul zilei, există posibilitatea de formare a poleiului.
Pentru a preveni formarea poleiului, echipele Serviciului Public de Administrarea patrimoniului Sebeș, se...
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
UPDATE. FOTO. Intervenție urgentă la Gherla pentru salvarea unui copil de 4 ani căzut în râul Someș. Scafandrii, la fața locului
UPDATE
Poliția municipiului Gherla a fost sesizată prin apel la 112 cu privire la un incident petrecut în zona digului râului Someșul Mic din municipiul Gherla.
”Din primele informații, doi minori, cu vârste de 4, respectiv 5 ani, s-ar fi dat pe un derdeluș de pe malul râului, moment în care ar fi căzut în apă.
Un minor de 9 ani, care ar fi observat momentul în care cei doi copii ar fi fost luați de apă,...
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Cum va fi calculat impozitul pe proprietate din 2027. Noi precizări din partea premierului Ilie Bolojan
Premierul Ilie Bolojan a făcut precizări despre reforma sistemului impozitului pe proprietate în România, din 2027. Modul de calcul va fi schimbat astfel încât să fie mai apropiat de valorile reale din piața imobiliară.
România s-a angajat în cadrul PNRR să treacă la un model de calcul al impozitului pe proprietate bazat pe valoarea de piață a imobilelor, a spus Bolojan, o practică similară cu cea din aproape toate țările europene.
Până acum, impozitul se calcula după...
Citește mai mult pe Alba24.ro
Noi obligații pregătite pentru dezvoltatorii imobiliari. Documentele cu materialele și dotările vor deveni obligatorii
FOTO: SPAP Sebeș intervine în teren pentru a preveni formarea poleiului pe carosabil
UPDATE. FOTO. Intervenție urgentă la Gherla pentru salvarea unui copil de 4 ani căzut în râul Someș. Scafandrii, la fața locului
Cum va fi calculat impozitul pe proprietate din 2027. Noi precizări din partea premierului Ilie Bolojan
Anul școlar viitor, între 7 septembrie și 18 iunie: Modificări la vacanțe și examene (proiect)
Calendar an școlar 2026-2027: Perioadele propuse pentru cursuri și vacanțe, noutăți. Când va fi prima zi de școală
Nori negri în educație la Cluj. Profesori, în risc să își piardă posturile. La liceu scade numărul de elevi. Vor fi noi proteste
