EVENIMENT
Psihiatru: Oamenii sunt fericiţi dacă aleg să fie. Fericirea durabilă, autentică – un mod de gândire şi trăire
Cu venirea anului 2024, mulți dintre noi aspirăm la o viață mai fericită și împlinită. Medicul psihiatru Petronela Nechita oferă perspective valoroase despre fericire, considerând-o o stare subiectivă cu origini în emoții pozitive.
Fericirea durabilă: mai mult decât o simplă stare de spirit
Dr. Nechita subliniază că adevărata fericire constă într-un sentiment profund și stabil de bine, depășind circumstanțele vieții, potrivit Agerpres.
Aproximativ 40% din fericire depinde de acțiunile noastre, afirmă specialistul, subliniind controlul pe care îl avem asupra propriei noastre fericiri.
Subtitlu 3: „Strategii pentru creșterea nivelului de fericire
Medicul oferă sfaturi practice, precum practicarea recunoștinței zilnice, evitarea gândirii excesive și adoptarea mindfulness-ului. Adoptarea unui stil de viață sănătos și evitarea dependențelor sunt, de asemenea, abordări cruciale în construirea unei fericiri autentice.
Dr. Nechita evidențiază importanța stabilirii de obiective realiste și SMART (simple, măsurabile, realizabile, realiste, într-un timp stabilit). Aceste obiective oferă o direcție în viață și generează o stare de mulțumire și satisfacție atunci când sunt atinse.
Ambiția: Motorul succesului și al fericirii
Ambiția, voința și perseverența sunt esențiale pentru atingerea obiectivelor și realizarea dorințelor. Dr. Nechita subliniază că diferența dintre oamenii de succes și cei care nu progresează rezidă în voința transformată în ambiție.
Medicul psihiatru argumentează că valorile personale joacă un rol crucial în orientarea deciziilor noastre și în definirea ceea ce este esențial pentru o viață autentică. Periodic, evaluarea și alinierea cu aceste valori ne îndrumă către o viață împlinită.
Fericirea în detaliile mărunte: Conexiunile umane, cheie a bucuriei
În final, dr. Nechita subliniază că fericirea poate fi găsită în lucruri mărunte, bazate pe conexiunile dintre oameni. Cu toate acestea, ea atrage atenția asupra unicității fiecărui individ, recunoscând că ceea ce aduce fericire unuia poate varia.
Prin urmare, acest ghid practic oferit de medicul psihiatru Petronela Nechita ne îndrumă către o călătorie conștientă pentru atingerea fericirii autentice în noul an.
O femeie a fost găsită decedată în urma unui incendiu izbucnit în satul Ampoița, luni seara. La fața locului au intervenit pompierii din Alba Iulia.
Potrivit ISU Alba, incendiul a izbucnit în interiorul unei camere dintr-o locuință din sat. Flăcările au cuprins mobilierul.
Decesul femeii a fost constatat de echipajul de Ambulanță, victima fiind intoxicată cu monoxid de carbon.
Incendiul a fost stins de pompieri.
UPDATE: Femeia avea 84 de ani. Cauza probabilă a incendiului…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă din Cluj are un nou director medical, considerat un medic de elită în domeniul său.
Noul director medical al Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Cluj
“Începând cu 7 noiembrie 2025, domnul Șef de lucrări Dr. Caius-Mihai Breazu a preluat responsabilitățile importantei funcții de Director medical al Spitalului Clinic Județean de Urgență Cluj-Napoca, urmare a…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Când vor fi primele ninsori în zonele de deal și câmpie. Prognoza meteo pentru iarna 2025-2026
Prognoza meteo pentru iarna 2025-2026: Meteorologii estimează că primele ninsori s-ar putea manifesta din noiembrie și în zonele de deal și câmpie, la altitudini mai mici față de cele montane. De asemenea, aceștia estimează și perioade scurte cu vreme severă, ger și viscol.
Directoarea de prognoză a Administrației Naționale de Meteorologie, Florinela Georgescu, a prezentat estimările meteo pentru iarna 2025-2026. Precizările au fost făcute în cadrul conferinței Focus…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
Cât de mare va fi bugetul UE: Comisia Europeană va propune statelor membre mai mulți bani pentru dezvoltarea rurală
Cât de mare va fi bugetul UE: Preşedinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a adăugat opţiuni de modificare la propunerea sa pentru următorul buget pe termen lung al Uniunii Europene, după ce Parlamentul European a ameninţat că îl va bloca.
Von der Leyen a informat în scris preşedinta Parlamentului European, Roberta Metsola, şi actuala preşedinţie daneză a Consiliului UE cu privire la posibilele modificări la propunerea sa, transmite Agerpres.
Printre opţiuni se numără…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Femeie găsită decedată după incendiu într-o locuință din Ampoița. Ce s-a întâmplat
Schimbări în conducerea Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Cluj. Medic de elită
Când vor fi primele ninsori în zonele de deal și câmpie. Prognoza meteo pentru iarna 2025-2026
Cât de mare va fi bugetul UE: Comisia Europeană va propune statelor membre mai mulți bani pentru dezvoltarea rurală
UPDATE. Minoră dispărută din Florești Dacă ați văzut-o sunați la 112
Cum se calculează indemnizația pentru incapacitate temporară de muncă, în cazul accidentării unei persoane asigurate
„Bursa Sfântului Nectarie”, un dar pentru tinerii credincioși ai Botoșaniului oferit de părintele Marius Ciobanu, parohul Bisericii „Sf. Apostol Andrei și Sf. Ierarh Nectarie”
