Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o sănătate bună este să te odihnești bine. Ideal ar fi ca numărul de ore de somn pentru un adult să fie între 7 și 9 ore pe noapte. Deși pare o sarcină simplă, realitatea este că un procent ridicat nu reușește să o îndeplinească.

Potrivit Academiei Naționale de Medicină din Spania, aproximativ 10% dintre persoane suferă de insomnie cronică. Fie din cauza dificultății de a adormi, fie din cauza trezirilor constante în timpul...

Citește mai mult pe Alba24.ro

Conducerea Agenției de Dezvoltare Regională Nord-Vest (ADRNV) a găzduit la Cluj-Napoca o întâlnire de lucru cu experți de la Banca Mondială, la care au participat și președinți și vicepreședinți ai consiliilor județene din regiune. Ședințe similare au loc la nivelul camerelor de comerț și industrie și cu parcurile industriale sau parcurile de specializare inteligentă.  

Directorul executiv adjunct la...

Citește mai mult pe Cluj24.ro

Un bărbat va fi judecat de magistrații Judecătoriei Sebeș pentru furtul a două doze de bere și niște pachete de țigări. Dosarul a trecut de stadiul de măsuri și excepții de cameră preliminară în data de 26 ianuarie 2026. 

Asta înseamnă că judecătorii au admis rechizitoriul procurilor. Din câte se pare acesta a furat dintr-un magazin, într-o singură noapte, la intervale regulate de timp.

Potrivit motivării instanței, la data de 19 aprilie 2025, ”în intervalul orar...

Citește mai mult pe Alba24.ro

Comunitatea academică din Cluj-Napoca este în doliu după trecerea la cele veșnice a profesorului universitar doctor și muzicologului Pavel Pușcaș, una dintre personalitățile marcante ale Academiei de Muzică „Gheorghe Dima”și unul dintre cei mai respectați dascăli.

Acesta s-a stins din viață la vârsta de 71 de ani, lăsând în urmă o carieră impresionantă dedicată educației, cercetării și formării...

Citește mai mult pe Cluj24.ro