EVENIMENT
VIDEO FOTO. Soluția pentru clujenii cu dureri de spate, care stau 8 ore pe scaun la serviciu. Exercițiile pilates
Clujenii care se plâng de dureri de spate din cauza statului pe scaun, 8 ore la birou, fie că lucrează în multinaționale sau în instituții publice, au la îndemână o soluție pentru problemele de sănătate care nu implică medicamente și anume exercițiile pilates.
Iulian Bazsa, de la studioul pilates din Cluj-Napoca, a explicat pentru Cluj24 că exercițiile se adresează atât femeilor, cât și bărbaților care au probleme cu postura, dureri lombare sau cervicale.
”Oferim exerciții de pilates reformer, antrenamente pasive și active. Dacă o persoană petrece mult timp la birou, mușchii fesieri sunt întinși, iar genunchii sunt îndoiți, ceea ce face ca tensiunea din partea anterioară a șoldului să se strângă și, automat, cu o relaxare a mușchilor fesieri face coloana lombară să intre în extensie în momentul în care persoana se ridică în picioare.
Clujenii care se plâng de dureri de spate din cauza statului pe scaun, 8 ore la birou, fie că lucrează în multinaționale sau în instituții publice, au la îndemână o soluție pentru problemele de sănătate care nu implică medicamente și anume exercițiile pilates.
Iulian Bazsa, de la studioul pilates din Cluj-Napoca, a explicat pentru Cluj24 că exercițiile se adresează atât femeilor, cât și bărbaților care au probleme cu postura, dureri lombare sau...
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
ANAF va avea o divizie de criptomonede, în premieră. Va urmări cazurile de fraudă și spălare de bani
ANAF va avea o divizie de criptomonede: Șeful instituției, Adrian Nicușor Nica, a anunțat că, în urma reorganizării în care va intra, instituția își va înființa pentru prima dată o divizie de criptomonede.
„Vreau să vă spun un lucru: poate astăzi nu suntem atât de bine pregătiți cum ne dorim pe partea de cripto, dar faptele pe care diverși contribuabil aleg să le facă ascunzându-le în partea de cripto, în următoarea perioadă, că va fi un an, că vor fi doi, vor fi...
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
31 ianuarie: Sfinții Doctori fără de arginți Chir și Ioan, tămăduitori ai trupului și sufletului
31 ianuarie: Sfinții Doctori fără de arginți Chir și Ioan, tămăduitori ai trupului și al sufeltului sunt prăznuiți la această dată și reprezintă, simbolic, îndrumarea bisericii spre fapte bune fără a aștepta răsplată.
Doctorii fără arginți sunt sfinții care i-au vindecat pe cei bolnavi și nu au perceput vreo taxă pentru binele făcut. Cei mai cunoscuți sunt pomeniți câte doi în cultul liturgic, potrivit Basilica, agenția de presă a Patriarhiei.
În rândul...
Citește mai mult pe Alba24.ro
Echipele clujene U Cluj și CFR Cluj au ajuns atât de aproape de locurile din play-off, încât îi simt respirația. U Cluj este pe locul 7, iar CFR Cluj, imediat în spate, pe locul 8.
Rezultatele etapei a 24-a
FC CFR 1907 Cluj – FC Metaloglobus Bucureşti 4-2 (1-1), Stadion ”Dr. Constantin Rădulescu” – Cluj-Napoca
Au marcat: Alibek Aliev (14), Andrei Cordea (70 – penalty, 88), Meriton Korenica...
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Radare de weekend în Alba, în perioada 31 ianuarie-1 februarie. Polițiștii vor acționa cu sistemul e-SIGUR. Locații
Radare de weekend. Polițiștii din Alba monitorizează traficul rutier în acest weekend, în mai multe localități din județ. Șoferii sunt atenționați să conducă responsabil.
Potrivit IPJ Alba, polițiștii rutieri vor acționa sâmbătă, 31 ianuarie 2026, cu sistemul de monitorizare a traficului e-SIGUR, pentru a depista posibile încălcări ale normelor de circulație pe drumurile publice, în zonele cu risc rutier din județul Alba.
Sistemul de monitorizare a traficului e-SIGUR...
Citește mai mult pe Alba24.ro
ANAF va avea o divizie de criptomonede, în premieră. Va urmări cazurile de fraudă și spălare de bani
31 ianuarie: Sfinții Doctori fără de arginți Chir și Ioan, tămăduitori ai trupului și sufletului
U Cluj și CFR Cluj simt respirația play-off-ului
Radare de weekend în Alba, în perioada 31 ianuarie-1 februarie. Polițiștii vor acționa cu sistemul e-SIGUR. Locații
Horoscop de weekend. Ce îți rezervă astrele în perioada 31 ianuarie – 1 februarie
Atenție, șoferi. Județul Cluj, sub Cod galben de ceață și vizibilitate redusă
FOTO. Copil de 3 ani, implicat într-un accident rutier cu trei mașini pe o stradă din Cluj-Napoca. A fost transportat la spital
