EVENIMENT
VIDEO FOTO. Soluția pentru clujenii cu dureri de spate, care stau 8 ore pe scaun la serviciu. Exercițiile pilates
Clujenii care se plâng de dureri de spate din cauza statului pe scaun, 8 ore la birou, fie că lucrează în multinaționale sau în instituții publice, au la îndemână o soluție pentru problemele de sănătate care nu implică medicamente și anume exercițiile pilates.
Iulian Bazsa, de la studioul pilates din Cluj-Napoca, a explicat pentru Cluj24 că exercițiile se adresează atât femeilor, cât și bărbaților care au probleme cu postura, dureri lombare sau cervicale.
”Oferim exerciții de pilates reformer, antrenamente pasive și active. Dacă o persoană petrece mult timp la birou, mușchii fesieri sunt întinși, iar genunchii sunt îndoiți, ceea ce face ca tensiunea din partea anterioară a șoldului să se strângă și, automat, cu o relaxare a mușchilor fesieri face coloana lombară să intre în extensie în momentul în care persoana se ridică în picioare.
Clujenii care se plâng de dureri de spate din cauza statului pe scaun, 8 ore la birou, fie că lucrează în multinaționale sau în instituții publice, au la îndemână o soluție pentru problemele de sănătate care nu implică medicamente și anume exercițiile pilates.
Iulian Bazsa, de la studioul pilates din Cluj-Napoca, a explicat pentru Cluj24 că exercițiile se adresează atât femeilor, cât și bărbaților care au probleme cu postura, dureri lombare sau…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Vremea până de Paște în Transilvania și în țară: Cât mai ține frigul. Prognoza meteo pe regiuni
Vremea până de Paște: Începutul lunii aprilie vine cu temperaturi mai scăzute decât în mod obișnuit. Dar veștile bune apar după data de 12 aprilie, când vremea se încălzește semnificativ în toate regiunile.
Până în data de 11 aprilie vremea va fi deosebit de rece în toată țara, cu emperaturi sub normalul perioadei. Nopțile vom avea minime negative și maxime modeste. După data de 12 aprilie urmează o încălzire semnificativă. Temperaturile maxime vor atinge valori de 18…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
Peste 300 de elevi au participat la concursul de matematică ”Pitagora” 2025, organizat la Școala ”Vasile Goldiș” Alba Iulia
Peste 300 de elevi au participat sâmbătă, 5 aprilie, la concursul interjudețean de matematică ”Pitagora”. A fost organizat la Școala Gimnazială ”Vasile Goldiș” din Alba Iulia.
La ediția cu numărul XXIV a Concursului Interjudețean de matematică ” PITAGORA”, au participat 301 de elevi din județele Alba, Cluj, Mureș și Sibiu, iar dintre aceștia, 176 au fost elevi de gimnaziu și 125 din învățământul primar.
Competiția este destinată elevilor din clasele…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
Dr. Florian Nicula, semnal de alarmă de la Cluj, referitor la situația scăpată de sub control din punct de vedere al cancerului
Cu prilejul zilei Mondiale a Sănătății, 7 aprilie 2025, SOS, prin vocea dr. Florian Alexandru Nicula, expert în prevenirea și controlul cancerului al Organizației Mondiale a Sănătății – Agenția Internațională de Cercetare în domeniul Cancerului (OMS/IARC ) – membru în Consiliul Științific al Codului Europei Contra Cancerului ( ECAC ) – Revizia 5 2025 – 2026, dorim să tragem un semnal de alarmă referitor la situația scăpată de sub control a stării de…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Amenzi de peste 2,6 milioane de lei aplicate de ISU Alba în primul trimestru al anului, după controale în județ
În vederea preîntâmpinării, reducerii sau eliminării riscurilor de producere a situațiilor de urgență și a consecințelor acestora, precum și a protecției utilizatorilor unor categorii de construcții sau amenajări, inspectorii de prevenire din cadrul ISU Alba au executat, în trimestrul I al anului 2025, 163 controale de prevenire a situațiilor de urgență la unități de turism, comerț, depozitare azotat și asistență socială, prioritar la cele care funcționează fără…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Vremea până de Paște în Transilvania și în țară: Cât mai ține frigul. Prognoza meteo pe regiuni
„Cei trei purceluşi” vin la Teatrul „Vasilache” Botoșani
Peste 300 de elevi au participat la concursul de matematică ”Pitagora” 2025, organizat la Școala ”Vasile Goldiș” Alba Iulia
Dr. Florian Nicula, semnal de alarmă de la Cluj, referitor la situația scăpată de sub control din punct de vedere al cancerului
Medicii stomatologi atrag atenția asupra importanței integrării sănătății orale în politicile publice de sănătate
Amenzi de peste 2,6 milioane de lei aplicate de ISU Alba în primul trimestru al anului, după controale în județ
Cum reușesc fermierii din Alba să își vândă laptele, fără intermediari. Zeci de automate amplasate în județ, în ultimii ani
