EVENIMENT
VIDEO FOTO. Soluția pentru clujenii cu dureri de spate, care stau 8 ore pe scaun la serviciu. Exercițiile pilates
Clujenii care se plâng de dureri de spate din cauza statului pe scaun, 8 ore la birou, fie că lucrează în multinaționale sau în instituții publice, au la îndemână o soluție pentru problemele de sănătate care nu implică medicamente și anume exercițiile pilates.
Iulian Bazsa, de la studioul pilates din Cluj-Napoca, a explicat pentru Cluj24 că exercițiile se adresează atât femeilor, cât și bărbaților care au probleme cu postura, dureri lombare sau cervicale.
”Oferim exerciții de pilates reformer, antrenamente pasive și active. Dacă o persoană petrece mult timp la birou, mușchii fesieri sunt întinși, iar genunchii sunt îndoiți, ceea ce face ca tensiunea din partea anterioară a șoldului să se strângă și, automat, cu o relaxare a mușchilor fesieri face coloana lombară să intre în extensie în momentul în care persoana se ridică în picioare.
Clujenii care se plâng de dureri de spate din cauza statului pe scaun, 8 ore la birou, fie că lucrează în multinaționale sau în instituții publice, au la îndemână o soluție pentru problemele de sănătate care nu implică medicamente și anume exercițiile pilates.
Iulian Bazsa, de la studioul pilates din Cluj-Napoca, a explicat pentru Cluj24 că exercițiile se adresează atât femeilor, cât și bărbaților care au probleme cu postura, dureri lombare sau…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
Festivalul Roman Apulum 2025: Revolta dacilor împotriva romanilor. ”Domnul Dan” de la SURVIVOR prezintă evenimentul. PROGRAM
Festivalul Roman Apulum 2025: Dacii, romanii, gladiatorii și nimfele dansatoare se întorc în Cetatea Alba Carolina, la mijlocul lunii august. Este vorba despre ediția cu numărul XII a festivalului roman, acel moment din an, când Cetatea din Alba Iulia se întoarce în perioada romană a anticului Apulum.
Anul acesta festivalul va fi prezentat de un invitat surpriză este vorba despre Daniel Pavel, sau cum îl știe toată România, ”Domnul Dan”, de la Survivor România.
Vor…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
Inițiativă inedită la Cluj: Adoptă un Kilometru Albastru la Someș! Te bucuri de râu și îl lași mai curat decât l-ai găsit
Clujenii sunt invitați să se alăture campaniei „Adoptă un Kilometru Albastru la Someșul nostru”, o inițiativă dedicată protejării și curățării Someșului.
Campania își propune reducerea poluării cu plastic în râuri și implicarea comunităților în protejarea cursurilor de apă. Organizatorii lansează o invitație deschisă tuturor celor care iubesc Someșul:
„Adoptă un Kilometru Albastru la…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
EVENIMENT
„Suflet de Român”: Spectacol folcloric extraordinar la Palatul Principilor din Alba Iulia. Cine va urca pe scenă
„Suflet de Român”: Duminică, 17 august, va fi spectacol folcloric extraordinar la Alba Iulia, în curtea interioară a Palatului Principilor Transilvaniei. Evenimentul începe de la ora 19.00.
În inima Cetății Alba Carolina, într-un spațiu încărcat de istorie, va avea loc în data de 17 august 2025 un eveniment cultural excepțional: ”Suflet de român”.
Va fi un spectacol folcloric extraordinar dedicat identității naționale și unității românilor din diferite colțuri ale…
Citește mai mult pe Alba24.ro
EVENIMENT
Primăria anunță noi RESTRICȚII de circulație în centrul Clujului. Pregătirile pentru Untold se intensifică
Pentru buna desfășurare a pregătirilor pentru festivalul Untold 2025, Primăria instituie mai multe restricții de circulație rutieră și pietonală în zona Parcului Central, Cluj Arena și BT Arena.
Măsurile vor fi aplicate în perioada 1 – 18 august 2025 și vizează atât accesul auto, cât și cel pietonal.
„Pentru buna desfășurare a evenimentului UNTOLD 2025 (inclusiv perioada de montaj și demontaj a…
Citește mai mult pe Cluj24.ro
Festivalul Roman Apulum 2025: Revolta dacilor împotriva romanilor. ”Domnul Dan” de la SURVIVOR prezintă evenimentul. PROGRAM
La mulți ani, bunică Maria Pînzariu din Durnești! O viață de 109 ani închinată iubirii și jertfei
Inițiativă inedită la Cluj: Adoptă un Kilometru Albastru la Someș! Te bucuri de râu și îl lași mai curat decât l-ai găsit
„Suflet de Român”: Spectacol folcloric extraordinar la Palatul Principilor din Alba Iulia. Cine va urca pe scenă
ANAF: Decizii de impunere în valoare de peste 12 ,5 milioane de lei, pentru firmele care și-au dedus ilegal TVA la mașini de lux
Primăria anunță noi RESTRICȚII de circulație în centrul Clujului. Pregătirile pentru Untold se intensifică
Femeie din Alba Iulia amendată de jandarmi din cauza câinilor agresivi. Animalele au intrat în curtea vecinilor
